BAU DE CAP TRENCAT (PN)

Profondeur: 6-30m

Visibilité: ≤25m

Courant: Aucun- Doux

Difficulté: Fàcil - Modéré

Environ 5,5 km en bateau de Roses et aussi de Cala Joncols. La plongée commence proprement à 6-12m et très vite un groupe de gros rochers merveilleusement recouverts d'une brillante couverture rouge et magenta apparaît. De nombreux poissons peuvent être vus ici, y compris le requin chat, et il est possible de trouver la statue d'une sirène qui attend toujours une visite. L'orientation peut ne pas être facile, c'est pourquoi une boussole et une bouée de marquage de surface sont fortement recommandées.

BAU DE LA FERRERA (PN)

Profondeur: 5-30m

Visibilité: ≤25m

Courant: Aucun - Doux

Difficulté: Fàcil - Modéré

PTA DEL TRAIRE (RNP)

Profondeur: 5-35m

Visibilité: ≤25m

Courant: Cap - Doux

Difficulté: Fàcil - Modéré

Le "père" ou "cure" (selon la traduction catalane) est situé dans la Réserve Naturelle du Cap Norfeu, à 700m plus à l'ouest du cap. Le mur se jette en pleine mer presque perpendiculairement au rivage et descend d'environ 14m pour devenir un plateau rocheux. On y trouve non seulement de nombreux poissons, mais aussi une végétation abondante et quelques espèces de nudibranches.

EL GAT (RNP)

Profondeur: 16-40m

Visibilité: ≤25m

Courant: Aucun - Doux - Modéré - Forte

Difficulté: Modéré

Le cap et le Gat (rocher en forme de chat) sont situés dans la réserve naturelle du Cap Norfeu, à environ 8 km de Rosas et à un peu plus de 2 km de Cala Jóncols. De 16 à 40m le fond est couvert de gorgones rouges et on peut voir des langoustes, des mérous et des bancs nageant de part et d'autre, parmi de nombreuses autres créatures. En saison, des poissons-lunes peuvent être aperçus et même vous aurez peut-être la chance d'assister à la "sardine run" méditerranéenne. Des courants modérés à forts sont à prévoir autour du cap.

EL CLOT DEL BOC (RNP)

Profondeur: 8-30m

Visibilité: ≤25m

Courant: Aucun - Doux

Difficulté: Facile

À environ 10km de Roses et à deux pas de Cala Jóncols; seulement environ cinq minutes en bateau. De la surface à une profondeur d'environ 30m, il y a des murs épais avec des nudibranches sur le dessus, des homards et des coraux rouges en dessous, ainsi que des mérous et des murènes autour. Il est courant de terminer la plongée en entrant dans un canyon qui se termine par une petite grotte avec une cheminée habitée par des crevettes et des crabes.

COVA DEL PELEGRÍ (PN)

Profondeur: 6-30m

Visibilité: ≤25m

Courant: Aucun - Doux

Difficulté: Fàcil - Modéré

À seulement 2 km au nord-est de Cala Jóncols et à un peu moins de 11 km du port de Rosas. La ligne de la bouée atteint une profondeur de 16m, et en descendant à 27m, des rochers couverts de gorgones apparaissent où vivent langoustes, congres et murènes. Il y a un fond rocheux à 20m de profondeur et en remontant à 16m on trouve une grotte avec une cheminée étroite qui débouche qu'il est possible de traverser, mais seulement quand la mer est calme. Certains bancs de poissons se pressent dans les coins, surtout lorsqu'ils sont secoués par les courants.

La REPARADA (PN)

Profondeur: 6-30m

Visibilité: ≤25m

Courant: Aucun - Doux

Difficulté: Fàcil - Modéré

MASSA D'OR

Profondeur: 15-40m

Visibilité: ≤35m

Courant: Modéré - Fort

Difficulté: Haute

Considéré comme le meilleur site de plongée de toute la Costa Brava, cet endroit exceptionnel n'est cependant pas toujours accessible. C'est à l'est du Cap de Creus sur l'île du même nom. Il y a beaucoup de gorgones et de poissons du côté nord-ouest, et il y a toujours quelque chose à voir, du plus grand au plus petit. Départ en hors-bord de Cala Jóncols sur demande spéciale avec supplément. Pour six plongeurs expérimentés, il s'agit principalement d'une plongée à sens unique.